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No todo el estrés se siente igual, y no todo su impacto se ve de inmediato. Mucho más que el cortisol propone mirar este tema desde una perspectiva más amplia: cómo las hormonas del estrés pueden relacionarse con el metabolismo, la glucosa, el peso, la fertilidad y el riesgo de ciertas enfermedades. El libro está firmado por Peter Walker y Dr. Richard Mackenzie, y Buscalibre lo presenta como una obra de divulgación enfocada en la ciencia del estrés y sus efectos en la salud.
Uno de los puntos más atractivos del libro es que no se queda en frases generales sobre “vivir con menos estrés”, sino que intenta explicar qué pasa dentro del cuerpo y por qué este tema puede influir en distintas áreas del bienestar. Por eso puede resultar especialmente útil para lectores interesados en salud, hábitos, metabolismo o divulgación científica accesible.
Además, la propuesta parece ir más allá de lo que muchas personas suelen asociar con el cortisol. Según la reseña visible en la ficha, el libro también cuestiona ciertos mitos sobre ejercicio, alimentación y respuestas del cuerpo al estrés, lo que lo vuelve una lectura llamativa para quienes quieren entender mejor su salud sin quedarse solo con explicaciones superficiales.
En cuanto a la edición disponible, Buscalibre muestra que se trata de un libro físico, editado por Diana, en español, con 288 páginas, tapa blanda, ISBN 9786073938631 y edición de 2026. Al momento de la consulta, aparece una opción desde S/ 78,40, aunque el precio y la disponibilidad pueden variar con el tiempo. También se muestra disponibilidad de unidades y tiempos estimados de entrega en Perú.
Si te interesa revisar esta edición o comprarla, puedes hacerlo aquí:
https://www.buscalibre.pe/libro-mucho-mas-que-el-cortisol/9786073938631/p/65769485?afiliado=9590feb3c6993bb63273
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